Offene Gesprächsrunde: Weihnachten mit Familie – ohne Drama & alte Muster
Entspannt durch die Feiertage – auch wenn deine Familie dich triggert
Du spürst es schon jetzt: Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür. Und mit ihnen kommen sie wieder – die immer gleichen Dynamiken, Kommentare und Situationen, die dich aus der Ruhe bringen.
Vielleicht ist es Tante Ute, die dich wieder in die „ewige Schublade“ steckt.
Vielleicht Onkel Ingo mit seinen unpassenden Fragen.
Oder einfach diese alten Rollenmuster, in die du automatisch zurückfällst, sobald du die Tür betrittst.
Du willst dieses Jahr anders durchs Fest kommen – gestärkt, gelassen und bei dir selbst bleibend.
Und genau dabei unterstütze ich dich in dieser Runde.
Dipl. Psych. Ines Rein
Expertin für ungesunde und manipulative Beziehungen und Familiensysteme.
🧠 Offene Gesprächsrunde
Thema: Weihnachten mit Familie meistern – Strategien gegen alte Muster & emotionale Trigger
📅 Datum: 17.12.2025
⏰ Uhrzeit: 19:00 Uhr (60 Minuten)
💻 Format: Online via Zoom
🎟 Investition: Kostenfrei – limitiert auf 15 Teilnehmer
Diese offene Gesprächsrunde ist für dich, wenn du…
➤ die Feiertage mit deiner Familie verbringst – und weißt, dass es emotional werden kann
➤ nicht mehr in alte Rollen zurückfallen willst (das brave Kind, der Sündenbock, die Vermittlerin)
➤ dich gegen abwertende Kommentare oder besserwisserisches Verhalten schützen möchtest
➤ endlich ruhig und selbstbestimmt bleiben willst, auch wenn um dich herum Chaos herrscht
➤ konkrete Strategien brauchst, die du sofort anwenden kannst
Das bekommst du in 60 Minuten
✨ Psychologische Klarheit: Verstehe, warum deine Familie dich immer wieder triggert – und wie du das durchbrechen kannst
✨ Konkrete Strategien: Praktische Tools, mit denen du souverän auf typische Situationen reagierst
✨ Innere Stabilität: Eine geführte Übung, die dir hilft, emotional bei dir zu bleiben
✨ Sicherer Rahmen: Offener Austausch in kleiner, vertrauensvoller Gruppe – anonym möglich
Du kannst einfach zuhören, dich aktiv beteiligen oder nur mit Vornamen erscheinen.
Melde dich hier gleich an
Wer dich begleitet
Ines Rein – Diplom-Psychologin & Heilpraktikerin, spezialisiert auf manipulative Beziehungsmuster, emotionale Abhängigkeit und verstrickte Familiensysteme.
Mit über 15 Jahren Erfahrung begleitet sie Menschen, die sich von belastenden Beziehungsdynamiken lösen und wieder eine gesunde Verbindung zu sich selbst aufbauen wollen.
Warum du jetzt dabei sein solltest
Weil Weihnachten schon in wenigen Tagen ist – und du dich nicht unvorbereitet in alte Muster stürzen willst
Weil du es verdienst, die Feiertage zu genießen – ohne dich danach tagelang zu erholen
Weil der erste Schritt raus aus alten Familienmustern oft der schwerste ist – und du ihn nicht allein gehen musst
Dieser Termin kann dein entscheidender Startpunkt sein, um Weihnachten anders zu erleben und so zu gestalten, wie du es dir eigentlich vorstellst.
📩 Sichere dir jetzt deinen Platz
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um Tiefe und Sicherheit zu ermöglichen.
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✅ eine kurze Anleitung zur Teilnahme
✅ die Einladung direkt per E-Mail
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📅 17.12.2025 | ⏰ 19:00 Uhr | 💻 Online via Zoom
🎟 Kostenfrei – limitiert auf 15 Teilnehmer
Diese offene Gesprächsrunde ist perfekt für dich, wenn…
- du konkrete Situationen mit deiner Familie im Kopf hast, die dich immer wieder aus der Balance bringen
- du nicht nur verstehen, sondern aktiv etwas verändern willst
- du bereit bist, ehrlich auf deine eigenen Muster zu schauen
- du dir professionelle Impulse wünschst – ohne sofort in eine Therapie einzusteigen
- du Menschen suchst, die dich in deiner Entwicklung unterstützen statt ausbremsen
Es ist eher nichts für dich, wenn…
- du ausschließlich über deine Familie schimpfen, aber nichts an deiner Reaktion ändern möchtest
- du dir eine reine Selbsthilfegruppe oder Jammersession wünschst
- du auf schnelle „Heilungs-Tricks“ hoffst, die ohne deine Mitarbeit funktionieren
- du nicht offen für neue Perspektiven auf deine Familiendynamiken bist
P.S.: Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt, damit wir in einem sicheren und vertraulichen Rahmen arbeiten können. Sichere dir jetzt deinen Platz – die Plätze sind erfahrungsgemäß schnell vergeben.